Еще один прекрасный весенний день ☀️🌊🤍 Ходила снова на растяжку, так приятно осознавать, что тело с каждым разом становится более гибким и потихоньку снова видеть прогресс 💛 Каждый раз после тренировки, помимо эйфории от физической активности, я усиливаю эффект и начинаю мысленно проговаривать благодарности и аффирмации в зависимости от направления. Всегда говорю благодарности: 🔹своему телу, за то, что стало сильнее 🔹себе за то, что победила лень 🔹тренерам и всем сотрудникам студии за возможность стать лучше 🔹 и другим участникам тренировки за наше общее поле 💛💛 После растяжки - всегда аффирмации на тему физической и эмоциональной гибкости: 🔹У меня сильное, здоровое, гибкое тело 🔹Я с легкостью открываюсь новым благостным изменениям в жизни 🔹Я двигаюсь к своим целям с радостью, легко и естественно 🔹Я легко отпускаю все, что мне больше не служит на благо Вы знаете, что я везде за комплексный подход и я считаю, что наше тело, мышление и душа очень связаны. И если нам тяжело принимать и отпускать изменения в жизни, то и мышцы будут жесткими и напряженными. В теле будет много блоков и зажимов. Тело - наш помощник, оно всегда подсказывает нам, на что в нашем восприятии мира обратить внимание 💛 Напоминаю вам про промокод СИЕСТА, по которому можно записаться на бесплатное пробное занятие в студию левита 💛