847просмотров
3 октября 2025 г.
📷 ФотоScore: 932
Друзья, жизнь — это поле неограниченных возможностей, где каждый из вас сам прокладывает свою тропу. Ваш потенциал — это всё, что встречается на пути. Главный вопрос — готовы ли вы это принять или отказываете себе в этом? Практикуйте сегодня осознанный выбор! Для вас практическое упражнение: «Принятие жизненного потенциала» Цель: Осознать, какие процессы нуждаются в завершении, чтобы высвободить энергию для будущего, и прояснить, чего жизнь ожидает от вас. Инструкция: 1. Подготовка пространства. Разложите в комнате три листа бумаги с надписями:    · «Мой потенциал» (то, чего жизнь от вас ожидает).    · «Те, кого затронут изменения» (люди, системы или аспекты жизни, на которые повлияет ваш рост).    · «То, что закончится». 2. Исходная позиция. Встаньте в центр, ощутите свое текущее состояние. Задайте вопрос: «Что жизнь хочет от меня?» Прислушайтесь к ощущениям в теле. 3. Исследование позиций.    · Встаньте на лист «Мой потенциал». Прочувствуйте эту позицию: каковы вы, приняв свой полный потенциал? Какие ресурсы доступны? Какие шаги нужны для раскрытия?    · Встаньте на лист «Те, кого затронут изменения». Осознайте, кто или что может «пострадать» от ваших изменений (близкие, привычный уклад, ваши старые убеждения). Почувствуйте их реакцию.    · Встаньте на лист «То, что закончится». Что должно уйти, чтобы дать место новому? 4. Интеграция. Вернитесь в свою исходную позицию («Я»). Соедините с с полученными изменениями. Ощутите баланс между вашим потенциалом и последствиями изменений. Что требует вашего внимания и заботы, а что — готово быть отпущенным? 5. Завершение. Поблагодарите себя и все рассмотренные аспекты. Обязательно запишите свои ощущения, инсайты и следующие шаги. Друзья, поделитесь своими инсайтами после этой практики..... Кто в вашей системе препятствует раскрытию вашего потенциала? К кому вы лояльны? Что закончится, когда ваш безграничный потенциал раскроется?
847
просмотров
1970
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @anna_pautova_psy

Все посты канала →
Друзья, жизнь — это поле неограниченных возможностей, где ка — @anna_pautova_psy | PostSniper