Много хочу – мало могу. Куда же утекает наша энергия? Знакомое вам это состояние? ✔️Когда на работу сил ещё как-то хватает ✔️На базовые дела по дому тоже А дальше… всё. Батарейка показывает 3%. Спите плохо. Засыпаете с круговоротом мыслей. Просыпаетесь с ними же (как маленькие мышки бегают за своим хвостиком в черепной коробке). Рука сама тянется к сладкому, сериалу или бесконечному скроллингу ленты. Не потому что так самому хочется, а просто сил больше ни на что нет. Внутренний Критик бьет в барабаны и прямо по ушам. Он пытается вас сподвигнуть на подвиги, забирая последний заряд батарейки. Я часто слышу от клиентов и знакомых: «Наверное, мне просто не хватает мотивации». Но самое интересное, что дело обычно вообще не в ней. И не в лени или прокрастинации… Энергия медленно утекает в трёх местах: 1️⃣Во-первых, внутри нас. На бесконечные размышления, сомнения, внутренние споры. На старые обиды. На попытки мысленно переиграть разговоры, которые уже случились. 2️⃣Во-вторых, на неумение обращаться с собой. Со своим телом, отдыхом, границами, нагрузкой. Мы взваливаем а себя непомерную нагрузку, считая, что мы - как атланты, держим всю свою жизнь на плечах (и жизнь близких тоже)… 3️⃣И в-третьих, огромная утечка происходит во внешних отношениях. Когда мы постоянно объясняем, подстраиваемся, терпим, сглаживаем или поддерживаем всех, кроме себя конечно же. В общем: отдаем, отдаем и ещё немного отдаем. А обратно то почти ничего не возвращается. И получается странная формула: ⭕️неумение заботиться о себе ⭕️внутренний раздрай ⭕️постоянный слив энергии во внешний мир. И вот уже мы сидим и думаем: «Почему я так мало могу, если так много хочу?». И правда… В этот момент главный вопрос даже не про мотивацию. А про другое. Куда именно уходит ваша энергия? И что в жизни уже давно вы тащите на себе, хотя это можно и отпустить… но как? Об этом мы и поговорим на вебинаре + практикуме «Эмоциональная зависимость: как перестать жить чужими чувствами» 29 марта. 📍Тут записаться До 29 марта действует цена - 1399₽, запись вебинара будет дороже… Вы можете купить вебинар сейчас и посмотреть его запись, когда вам удобно. А практическая часть - без записи, тк мы там о личном будем работать (конфиденциальность - наше все) На нем мы вместе разберем, как больше не подстраиваться под чужие чувства и поступки, а жить своей жизнью без тревоги и вины (со спокойствием и уверенностью). И тем самым – восстановить заряд своей батарейки. А ваша батарейка сейчас на сколько процентов заряжена?