есть еще один вид «проблемы»: ты начинаешь думать, что должна быть в идеальном состоянии ВСЕГДА! это ловушка 🪤 Ты НЕ ОБЯЗАНА каждый день быть в идеальном состоянии. Нет такого уровня, где ты «всегда в ресурсе». Есть гормоны, внешние события, просто дни, когда не получается — и это нормально. Проблема не в том, что у тебя бывают такие дни, а в том, что ты с ними борешься и думаешь, что с тобой что-то не так. Хотя на самом деле сила — в том, чтобы принять: сегодня так. И не провалиться в это на неделю, а мягко себя оттуда вернуть 🤍