3⃣Трудности первых употреблений 👉 эйфория vs скрытый вред Первое употребление кажется волшебным: эйфория, расслабление, “я на вершине мира”. Вещества бьют по дофаминовой системе, давая взрыв удовольствия в 10 раз ярче нормы — мозг кричит “ещё!”. ⚡️Но скрытый вред уже начинается: рецепторы перегружаются, естественный дофамин блокируется, и на следующий день — апатия, раздражительность: это старт болезни, где кайф маскирует будущую тюрьму зависимости ✅В КПТ мы разбираем этот обман: убеждение “Один раз — не страшно” меняем на факты о нейропластичности. Пример : Клиент Д., 25 лет, первый раз с марихуаной на вечеринке. Мысль: “Все курят, я тоже”. КПТ-сессия: пул триггеров показал — эйфория 2 часа, потом 3 дня тревоги и бессонницы (из-за снижения серотонина). Задание: визуализация вреда + альтернатива (спорт). Через неделю: отказ от компании, где “все курят”. Важно распознать старт такого цикла: начало и последствия.