Делаем эфир про тревожность Друзья, привет! Вы знаете, что я время от времени провожу эфиры с кем-нибудь умным и пробую себя в роли интервьюера. Подумал, что сейчас самое время для эфира, который добавит добавить спокойствия. Поэтому мы с Ольгой договорились поговорить о тревожности. Что планируем обсудить: — Откуда вообще берется тревога? Это черта характера или результат опыта? — Почему тревога часто возникает без причины? — Как понять: мне сейчас реально тревожно или просто сложный период? — Что реально помогает справиться с фоновой тревогой? — Почему стремление к тотальному контролю только усиливает тревогу? Если у вас есть вопросы, вы можете написать их в комментариях к этому посту. Постараемся вместить всё полезное. Беседовать будем в среду 25 марта в 19:00, запись делать не планирую (но если надо, то сигнализируйте жабой). Всем хорошей недели, друзья ❤️