#прочитано ✨«быть естественным – это каждый день заново забывать о том, что думают другие, и принимать себя такими, какими мы есть» ✨Дары несовершенства- Б.Браун ✨Каждый из нас боится и стыдится своих недостатков. Мы прикладываем усилия для того, чтобы весь мир не заподозрил в том насколько мы уязвимы, в том насколько мы должны не так хороши, какими кажемся. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, вины, уязвимости и перфекционизма. Психолог приходит к выводу, что принимая свои недостатки, мы становимся живыми, настоящими и счастливыми. В целом, книга интересная, можно многое что взять для себя. Практические задания направлены на улучшение духовного состояния человека. Несмотря на простой и легкий слог, читается нудно и затяжно. Было желание бросить, но интерес к чтению был.