Очень люблю эту книгу ⬆️⬆️⬆️ Часто бывает, что человек говорит о себе «у меня всё нормально», а потом рассказывает о бессоннице, болях в животе или постоянной усталости. Вроде бы всё можно объяснить стрессом, нагрузкой, возрастом, но остаётся ощущение, что тут что-то глубже, чем просто «переработала». В книге «Театры тела», Д. Макдугалл говорит, что тело может становиться сценой, если психике трудно отыиграть свою роль. Если злость нельзя было выражать, страх показывать, обиду признавать, то эти чувства не исчезают, они просто не становятся словами. И тогда переживание выходит через тело, потому что ему всё равно нужно куда-то деться. В психоанализе это описывают как ситуацию, когда чувство не удалось «связать» и осмыслить, и тогда оно разряжается напрямую, без истории и символов, через симптом. Это не про «всё из головы» а про очень рабочий способ справляться, который формируется гораздо раньше, чем наша способность говорить о себе. Причем Д. Макдугалл с большим уважением относится к телу. Оно не ломается просто так и не предаёт нас, оно иногда берёт на себя слишком много, когда психике не хватает места и поддержки. И в какой-то момент вместо привычного вопроса «как это убрать» появляется другой - о чём на самом деле эта боль и какую историю она пытается рассказать.