Сегодня у меня был двухфазный сон, который меня уже бесит, если честно. Проснулась в час ночи. Муж как раз пришел спать, а я полежала немного (читай — проворочалась час) и поняла, что хочу есть. Заварила чай, взяла печеньки и до трёх ночи играла на планшете в слова. Проснулась в шесть утра в сложном состоянии и каким-то образом умудрилась собраться на работу и даже отвести четыре пары. Понимаю, что надо сейчас сделать простое советское лечь спать, но стараюсь максимально себя утомить, чтобы не просыпаться ночью, но с учётом регулярности этого феномена даже не знаю, получится ли. Мне очень не хочется возвращаться опять на нейролептики, потому что я прекрасно помню, как без них было тяжело и как долго я восстанавливала сон. Эту неделю ещё понаблюдаю за собой, буду надеяться, что хотя бы смогу быстро засыпать обратно, если ночью проснусь. Осталась неделя отпуска, надо выжать из неё максимум отдыха 💪