Блокировки соцсетей и тревожность. При чём тут мама, твою мать? Вас бесят блокировки? Вам это тоже надоело? А всё потому, что соцсети для людей — не только каналы, информация, общение. Для многих это способ связи с родными, близкими. Даже с блогерами. Для кого-то смотреть любимого блогера = успокоение. Кого-то может успокоить этот пост, например Потому что сформировалась связка «соцсеть 💛 стабильность, спокойствие, связь, контакт, эмоции» Это так называемый образ «хорошей мамы», которая про контакт, заботу, и принятие. Которая всегда в доступе. С которой всегда можно поговорить, что бы ни случилось Но у мамы есть две стороны. Есть и «плохая мама» — запрещающая, ограничивающая, просто потому что у неё больше власти потому что я так сказала, вот почему! И все эти чувства обиды, злости, гнева, непонимания, бунта, сопротивления — это эмоции, направленные против «плохой мамы». А для чего оно всё? Для того, чтобы «плохая мама» ушла и снова пришла «хорошая мама». Дала титьку, и всё, что мы хотим, всё, к чему мы привыкли. НО... Это детская фантазия. Увы и ах. Если у вас возникают похожие эмоции из-за интернет-чудес последних лет, кучи странных законов, то ваш внутренний ребенок теряет опору под ногами, и это его накрывает Что делать, шеф? нажмите, чтобы развернуть ⤵️⤵️⤵️ - сохранять спокойствие и напоминать, что вы взрослый и разберетесь со всем - принять, что мир нестабильный и как раньше не будет никогда - признать, что у вас вообще есть эти эмоции и тревога - чаще встречаться с близкими и людьми по интересам - чаще гулять на свежем воздухе, не забывать про физическую активность - завести себе успокаивающие ритуалы, см пост выше - просто выразить свои эмоции можно даже в комментариях - искать способы адаптироваться - использовать несколько мессенджеров и соцсетей для общения; наши контакты будут отдельным постом - обратиться за помощью к специалисту по внутреннему состоянию, например к гению, который может распутать даже самые сложные случаи @nadanrai И помните, что «само зарастет» работает только у растений. А человеку нужен человек! И качественная терапия 😆 Данис Набиуллин @nadanrai практический психолог