Кроме коллагена пропиваю мультивитамины и BCAA 💚 🥗Мультивитамины восполняют нехватку витаминов - весной особенно актуально, укрепляют ногти и волосы, дают энергию. Артикул WB 265555246 💪BCAA способствует росту мышц и помогает восстановить их после тренировки. Артикул WB 297814299 Ну и главная рекомендация – добавляйте больше зелени в рацион. Готовьте салаты, пейте травяные чаи, закаляйтесь. Я болела не помню когда. В 2024 или 2023 году, потому что регулярно укрепляю иммунитет и даю организму необходимые витамины и минералы.