Я пропала почти на неделю, потому что… у меня буквально перевернулась жизнь и отношение к себе 😅 И если бы мне кто-то сказал, что однажды так совпадут звёзды_ или, точнее, что мне нужно будет просто посмотреть нашумевший «спортивный» сериал, из-за которого тысячи людей внезапно повернулись на спорте, я бы лишь про себя подумала: какая же нелепость 🤪 Но вот я тут, горжусь собой, сбросила пару кг (пока наверно только воду 😀), чувствую себя прекрасно и, что особенно важно, независимо от влияния привычек и еды. Правда, каждый день живу в ожидании второго сезона, находясь еще в коттедже 😍 Если коротко о самом важном: 🌾 Я пересмотрела питание. И теперь почти совсем не ем ничего калорийного или откровенно вредного. Вы когда-нибудь шли с работы домой и мечтали о рисе? Вот и я не думала, что до этого дойдёт 😀 Рис под индийским соусом собственного приготовления, правда. И салат с тунцом вечером.. Вкус, честно говоря, очень необычный, и к нему непросто привыкнуть… но коты в восторге, а я стараюсь за компанию (белок НЕ ДРЕМЛЕТ)😄 Чисто из интереса пару дней назад решила попробовать конфету со вкусом брауни и миндаля. После крошечного кусочка пришлось её выкинуть, и, как ни странно, я этому рада. Теперь еда вообще никак на меня не влияет. Мне не хочется ни-че-го кроме сложных, здоровых блюд с большим количеством белка и других полезных вещей. 🌾 Я занялась спортом на постоянной основе. Спустя восемь лет попыток и поисков мотивации мне удалось вдохновиться настолько, что я хожу на работу пешком (около 40 минут и две горки в день), и даже не возникает желания пересесть на велосипед 😒 А дома почти ежедневно занимаюсь по 20–30 минут: пилатес, велотренажёр, растяжка, осанка и прочее. Плюс фейс-йога! 🌾 Я решила выглядеть почти на все 100 каждый день. Написала консультанту по типажам и стилю, но общение оставило неприятный осадок. Зато это подтолкнуло меня обратиться к ИИ, который чудесно проанализировал мой стиль и внешность. И, оказывается, я - мягкий романтик / романтик-натурал 😝 Два дня назад я разобрала ВСЕ свои вещи. Придётся распрощаться примерно с третью гардероба: не те цвета, фасоны, жёсткость ткани и т. д. Почему для меня это так важно? Потому что теперь я не завишу от красивых фото в магазинах. Мне не хочется скупать всё подряд. Я тщательно выбираю фасоны, цвета и ткани, так что появляется огромное желание покупать меньше вещей, но действительно классных. Так что всем, кто до сих пор ищет себя, свой стиль и хочет определить типаж - смело обращайтесь к ИИ. Он даже сам подберёт примеры и составит промпт 😉 А мы все знаем: расхламление в вещах - почти прямой путь к гармонии с собой 😁 🌾 Я планирую примерно через два года менять место работы, поэтому сейчас активно нарабатываю базу кейсов и компетенций в разных сферах. Например, сейчас я работаю над двумя новыми сайтами для фирмы и буду делать всё возможное, чтобы было больше запросов на страховки. Это пригодится для того, чтобы потом уверенно апеллировать результатами на собеседованиях: умение создавать сайты, знание немецкого рынка, успешные продажи и привлечение ЦА, плюс работа со сложными кейсами 🙂‍↕️ 🌾 И ещё один важный шаг - финансовая грамотность. Регулярно вкладывать суммы в ETF и акции, а также откладывать на отдельный счёт «на чёрный день» - для меня теперь не просто интерес, а осознанная и уверенная позиция. Новости иногда пугают, но… волков бояться - сами знаете 😉 А у вас в последнее время происходило что-нибудь необычное или важное? Делитесь, мне очень интересно 🥰