Что делать, если на семаглутиде / тирзепатиде выпадают волосы: ✅ Не паниковать, чаще всего выпадение временное ✅ Проверить анализы: ферритин, сывороточное железо, общий белок, витамин Д, B12, ТТГ, цинк ✅ Следить за питанием - обязательно достаточно белка (мясо, рыба, творог, яйца, бобовые), злаков, овощей, фруктов. Оптимальное количество белка: 1-1,2 г/кг/день. Люди, снижающие вес, принимающие семаглутид и другие агонисты GPL-1, атлеты: 1,2-1,6 г/кг/день ✅ Не снижать вес слишком быстро - безопасно до 0,5–1 кг в неделю. ✅ Если выпадение сильное - обратиться к трихологу. Возможно, нужно скорректировать питание или провести поддерживающую терапию для волосяных фолликулов. Когда стоит насторожиться: ⚠️ Если выпадение длится больше 6 месяцев, появляются залысины или редеют брови/ресницы. Нужно исключить другие причины (гормональные, аутоиммунные, дефицитные состояния).