Микробиом под микроскопом🔬 100 миллиардов микроорганизмов — и это в одном только ЖКТ! Кишечная микробиота человека весит около 2 кг: больше, чем головной мозг. Это целый внутренний «фармацевтический завод»! Он выпускает витамины и некоторые противовоспалительные, антимикробные и иммуностимулирующие вещества. Конечно, из 25 000 известных науке низкомолекулярных соединений микробного происхождения далеко не все для нас полезны. Но есть и хорошая новость: выбирая, как питаться, мы можем регулировать число «плохих» бактерий. ✨ Как избежать дисбиоза? ✨ В каких продуктах могут скрываться необходимые вещества для поддержки иммунитета? ✨ Что такое кишечно-психологический синдром? Слушайте подкаст dōTERRA. Наука — и знакомьтесь со своим внутренним миром!