Как поставить цели на год? ✨ Чтобы самые смелые задумки начали воплощаться в жизнь, нужно правильно поставить цели на год. Поехали? 🎗 Цели лучше ставить в ДЕКАБРЕ, а не в новом году. Иначе список может потерять свою силу. 🎗 Необходимо ВЫБРАТЬ ВРЕМЯ. Когда ты находишься в напряжении, то и список будет таким же. Ставь цели в комфортной обстановке и в удобное время. 🎗 Составь ЧЕРНОВИК. Запиши все цели, которые пришли на ум. Что тебя интересует? Чего ты хочешь? 🎗 Выбери только НУЖНЫЕ ЦЕЛИ. Ответь на вопросы, чтобы узнать свои ценности и отталкиваться от них: — Что действительно для меня важно? — Чем я буду гореть душой? — Без чего я не смогу? — Что меня делает счастливым? 🎗 ОПИСАТЬ КАЖДУЮ ЦЕЛЬ. Цели должны быть ясными, конкретными и реальными. Допустим, одна из целей: хорошо сдать экзамен по истории. Но где конкретика? Мотивирует ли эта цель? Для этого существует методика SMART: — Specific (конкретная). Что нужно сделать? — Measurable (измеримая). Как поймешь, что цель достигнута? —‍ Attainable (достижимая). Что необходимо для достижения цели? — Relevant (уместная). Насколько значима цель? — Time-bound (ограниченная по времени). В какие сроки цель должна быть достигнута? Теперь цель выглядит так: Сдать ЕГЭ по истории на 80 баллов 5 июня 2025 года. 🎗 РАЗБЕЙ ЦЕЛИ НА ЗАДАЧИ. Теперь нужно разбить цель на выполнимые задачи, чтобы начать двигаться к ее достижению! И здесь снова нужно обратиться к методике SMART. Попробуй составить задачу самостоятельно. Например, ты хочешь часто решать варианты по истории. 🎗ОФОРМИ СПИСОК и НАЧНИ ОТСЛЕЖИВАТЬ ПРОГРЕСС. И самое главное, нужно верить в себя. Все получится ❤️