Почему каждому предпринимателю нужен сомнолог Я всё чаще думаю о том, что одна из самых недооценённых тем в бизнесе – это сон. Предприниматели привыкли гордиться перегрузкой: мало сплю, много работаю, всегда в процессе. Как-будто это признак силы, при этом на практике всё наоборот. Когда у вас нарушен сон, вы: ✔️ хуже принимаете решения ✔️ быстрее устаёте ✔️ становитесь более тревожными ✔️ теряете концентрацию И самое важное то, что у вас снижается качество мышления. Тем временем бизнес — это в первую очередь необходимость принимать важные решения. Можно быть первоклассным руководителем, но если у вас «не работает голова», всё остальное начинает давать сбой. Я это проходила сама. В какой-то момент я поняла, что нужно не просто «перетерпеть», а найти причины. Я пошла к сомнологу по рекомендации других специалистов, чтобы выстроить правильный подход в восстановлении организма. И это дало результат. Но здесь важно понимать, что сомнолог не сделает работу за вас, многое будет зависеть от вашего управления своим ресурсом. Сильный предприниматель — это не тот, кто умеет восстанавливаться и держать себя в системе. Расскажите, как у вас со сном? Чувствуете, что он влияет на вашу работу и жизнь в целом? ИРИНА ШАПИРО