Девочки, напоминание перед сном: если вы не любите принимать ванны, делайте хотя бы ванночки для ног 🛁 Чем полезно? 🤓 🔴Улучшают кровообращение. Особенно полезно для тех, кто часто ходит на каблуках или в узкой обуви. Или много бегает и ходит пешком. 🔴Помогают поддерживать гигиену, являются профилактикой грибка. 🔴Снижают тревожность. 🔴Профилактика бессонницы. 🔴Уменьшают боли в период менструации или ПМС. Я люблю соль MARINE LIFE. Она якобы из Мертвого моря, но скорее всего, это рекламная уловка. Бюджетные неплохие есть у ECOLATIER. На рынке их огромное множество, выбирайте на свой вкус и кошелек. Можно вообще купить в продуктовом магазине самую простую. 🧴Добавьте несколько капель эфирных масел (например, лаванды для снятия стресса и хорошего сна. У меня масло бергамота, иланг-иланга). - Продолжительность процедуры — 15–20 минут. - После ванночки не ополаскивайте ноги, а аккуратно промокните их полотенцем и нанесите увлажняющий крем. И все, сладких снов! Приятный бонус — гладкая кожа ног 💤