🧠 Как я снизил уровень тревоги, освободил время под важное и осознал это уже на третьи сутки Внезапное озарение снизошло сейчас на меня Я понял, что в пространстве времени, где находится мое сознание, высвободился большой и чистый, неразмеченный слой. Я стал себя лучше чувствовать, у меня появилось больше времени, снизился уровень стресса. Этот результат пришел уже на третьи сутки после того как я сказал твердое нет push-ам новостников в Telegram. До этого момента я себя уговаривал, что мне это нужно, так как каналы в основном нишевые - про #финтех и экономику. Я неосознанно отвлекался, теряя фокус на задачах и наращивая стресс. Вы же помните историю про бесконечную ленту в 📹? А то что творит 📹с автоматизмами мозга? Гиганты эксплуатируют наше внимание, воздействуя на самые потайные уголки мозга, давая взамен быстрорастворимый дофамин с окситоцином. Теперь я говорю окончательное нет автоматическому потреблению контента, оставляя, разве, небольшую щелку на выходных в ограниченном количестве, чтобы не выпасть совсем из этого мира. Освободившееся время направляю на то, что вдохновляет и развивает. Отношения, дело и тело осознанно опускаю, так как это база. Этот небольшой пост - результат очищения моего сознания. Появилось вдохновение, чтобы написать про это. Если вы понимаете о чем я, ставьте 🖤 #открытие