Лайфстайл дайджест📞 В солнечный четверг была вторая интервальная тренировка на неделе. Снова 17 километров работы. ▶️8х800(600@3:50+200@3:30)/300 ▶️3х200@свободно/200 Как настоящий СДВГ, или просо занятой мужчина, не очень люблю тратить время на дорогу, поэтому как появилась возможность делать интервалы в парке - делаю их там. Рельеф конечно загружает, но сильнее буду!! Пятница и суббота изи-раны с ОФП, включениями и протяжками, ну и хорошей силовой в горку, полный коктейль.🍹 Ну, а завтра, в воскресенье, беговое мероприятие намечается, буду пэйсить товарища на контрольной "половинке". Подышать немного. Это все Весна!🌹 Скоро порцию свежего безглютенового кино еще приготовлю🍿 Ну и наблюдаются некие проблемы со сном, бьем по кофеину, пока только мелким калибром☕️ #этобеговойканал и не только