В рамках цикла внеурочных занятий «Разговоры о важном» 30 марта 2026 года в Луганском колледже автосервиса им. А.А. Гизая состоялся единый воспитательный час на тему «Как справиться с волнением?». В ходе занятия студенты разобрали природу возникновения тревоги, обсудили, почему волнение — это нормальная физиологическая и эмоциональная реакция, а не враг. В формате открытого диалога юноши освоили несколько практических техник саморегуляции и полезных привычек: дыхательные практики, методы тайм-менеджмента, приемы позитивного мышления и визуализации успеха. Ребята для себя подчеркнули, что мы часто воспринимаем волнение как помеху, но на самом деле это ресурс нашего организма. Наша задача — не избавиться от волнения, а направить его энергию в конструктивное русло. Подобные занятия помогают студентам не только расширить кругозор, но и приобрести важные жизненные навыки, необходимые для успешной учебы и будущей профессиональной деятельности.