✔️Немного о плюсах работы с психологом🙏 ✔️Прежде всего это эмоциональная разгрузка🧘‍♀️ ✔️Психолог помогает осознать эмоции, сделать их менее хаотичными🙆‍♀ ✔️Вы сможете понять закономерности своего поведения: например, злость связана с чувством беспомощности, а тревога чаще всего появляется в ситуациях, когда человек сталкивается с неопределённостью🤷‍♀ ✔️Психолог научит эффективным стратегиям для совладания со стрессом, также регуляции своего эмоционального состояния🫶 ✔️Находясь в гуще событий мы теряем способность видеть ситуацию со стороны, с помощью специалиста вы сможете взглянуть обьективно на свою жизнь и проблему🙌 ✔️Лучше прийти на профилактику, чем на реанимацию😴 ✔️Психолог создаёт безопасное пространство, где человек может открыться и поделиться своими переживаниями🤲