Последнее время залипал в рилсах до 02:00 ночи 🥱 Думал, что так отдыхаю Но на следующий день ресурс быстро истощался, в голове была каша Решил взять аскезу от телефона после 22.00, на месяц 📵 Аскеза — древняя практика самоограничения и самоконтроля, В переводе с древнегреческого буквально означает «упражнение» Вчера был первый день Убрал телефон в 22 Занимался домашними делами, был со своими 🥰 Уснул где-то в 12 Проснулся в 7, хотя будильник стоял на 8 Ощущение, что отдохнул Выспался 😃 В общем полет нормальный ✈️ Впереди еще месяц Если не продлю) === А вот, как я заработал почти 1 млн р на аскезе от мяса 🥩 https://t.me/maratmind/1039