Как же я угораю с людей, которые чувствуют себя несчастными, но при этом ленятся применять простейшие поддерживающие практики, заботиться о себе. Але, милые, осознанность - это единственный способ выйти из морока и начать ПРОЖИВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. Смотришь на девчушку, и она вообще "не здесь". Я ей говорю, милочка, ты же все время или предаешься воспоминаниям, сжирая себя, или мечтаешь и планируешь, строя воздушные замки. А твоя жизнь - здесь. В моменте. Прислушайся к своему телу, дурочка. Побудь в этом. Ты не с красивым парнем на Канарах. Ты не на чертовом колесе со сладкой ватой в руках. Ты идешь по по 35-градусной жаре. По Раменскому бульвару. Пот заливается в глаза. В рюкзаке тяжеленный ноутбук. Ты щуришься, пытаясь разглядеть свое местонахождение в навигаторе. Ты жмешься к обочине, потому что тротуара нет. Мимо несутся фуры. Прислушайся к своему телу! Ты слышишь, как бурчит в животе? Сейчас обосрешься, да? Чувствуешь? Натерло, да? Трусы натерли? Растворись в этой боли. Ты сама - боль. Ууу, как накатывает тошнота. Что ты видишь сейчас? Конкретно сейчас? Видишь женщину, которая стоит в говне? Да, прямо в говне. Да, вляпалась. Месячные три два один ноль ой-ой-ой Вот это я называю быть наполненной. Быть живой!