ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ГОЛОД У ДЕТЕЙ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У РОДИТЕЛЯ МАЛО РЕСУРСА Главный вопрос звучит так: «А если я люблю ребёнка, но сил сейчас почти нет?» Как выглядят признаки энергетического голода у детей Энергетический голод — это не про недостаток заботы. Это про недостаток живого контакта. Он может проявляться по-разному: Ребёнок: — постоянно дёргает, даже когда вы рядом — не может играть один — часто плачет «без причины» — раздражителен, вспыльчив — становится слишком прилипчивым или, наоборот, резко отстранённым — плохо засыпает — часто болеет без очевидных причин — «висит» на вас взглядом, телом, голосом Подростки проживают это иначе: — закрываются — уходят в телефон / игры — обесценивают контакт («мне всё равно») — провоцируют конфликты — демонстративно игнорируют И там, и там суть одна: психика ищет энергию, опору и заземление Что делать, если у родителя сейчас мало ресурса Очень важный момент: ребёнку не нужен идеальный родитель, ему нужен честный и живой. Если ресурса мало — не надо изображать «хорошую маму». Это только усиливает фальшь контакта. В следующем посте поговорим о конкретных шагах - как качественно выстраивать контакт с ребёнком. Интересно? Если этот текст откликнулся — ❤️