насчет терапии в группе, не понимаю, как один психолог за один сеанс может помочь сразу нескольким людям? Нам часто кажется, что внимание - это когда смотрят прямо в глаза и слушают только нас. Кажется, что в группе чья-то беда окажется громче, и придется помолчать и подождать, пока другим станет легче. Но в группе происходит странная и очень бережная вещь. Представьте, что вы сидите в кругу, и кто-то другой начинает говорить ровно о том, что болит у вас. О той самой тоске, чувстве собственной «неправильности» или о жгучем одиночестве. И пока вы слушаете, вы вдруг чувствуете, как внутри что-то расслабляется. Вам не нужно сейчас подбирать фразы или стараться быть понятым. За вас это делает кто-то другой, а вы просто имеете право быть в этом. В этот момент всё внимание группы, даже если оно направлено на другого, на самом деле работает и на ваше заживление. Вы начинаете замечать, как другие люди смотрят на вас не с осуждением или формальным сочувствием, а с узнаванием. И это внимание гораздо глубже, чем просто взгляд специалиста. Это момент, когда вы понимаете: «Меня видят. Даже когда я молчу». Здесь не нужно захватывать территорию, чтобы быть замеченным. В группе вы учитесь самому сложному и исцеляющему навыку - занимать место по праву присутствия. Просто потому, что вы есть. И оказывается, что ваша тишина может быть так же важна для группы, как чей-то громкий плач.