❤️ "Я себя люблю... " ⏺ Я себя слышу, ценю, признаю, уважаю... Бла-бла-бла)) Говорить можно всё, что угодно) Но если при этом ты вечно не высыпаешься, питаешься не пойми чем, долго "ищешь себя", не зарабатываешь, не уважаешь родителей... То можешь и дальше себе трындеть! И таким образом делать себе хорошо. ⏺ Но как понять, насколько мой контакт с собой действительно взрослый и адекватный? 💡 На что в своей жизни обратить внимание, чтобы связка Я и Я ощущалась внутри как сила, любовь, поддержка и опора. ▶️ В отношениях с собой проявляются все те же паттерны, что и в отношениях с партнёром - зависимость, зацикленность, жалость, контроль, ненависть, насилие, отвращение, и другие странные вещи. ⏺ Давай посмотрим, как же проявляется в жизни плохой контакт с собой? Возможно, какие-то пункты будут для тебя новыми и неочевидными. ▶️ - Не устраивает внешность, сравниваю себя с другими, презираю тех, кто красивее. - Перекраивание, переделывание себя (черты лица, форма тела) Я уважаю косметологию, но в разумных пределах. - Неестественность (мимика, манера говорить, жесты, походка) - Проблемы со сном, - С питанием, - С памятью (об этом будет отдельный пост) - Место жительства (сложно найти своё место, трудно или невозможно выбрать дом или квартиру, частые переезды, как будто кто-то постоянно меня выгоняет, или я хочу сбежать) - Плохие отношения с родителями = Моё плохое отношение к родителям = Моё такое же отношение к себе. - Сложности с выбором и принятием решений (постоянные сомнения и откладывание на потом) - Нет друзей, круга близких по духу людей. - Долгие зависания с страданиях, бессилии, или в иллюзорном "духовном" развитии. ⏺ Список можно и дальше прололжать, ведь этих факторов очень много. 🔊 А ВЫВОД простой - Мне не надо быть какой-то или кем-то, ведь Я уже сейчас такая, как есть. Но я могу честно посмотреть на то, где я себя не вижу, не слышу, не доверяю, чтобы моя парочка Я и Я становилась всё больше той направляющей силой, которая ведёт меня по жизни к тем вершинам, достижениям и результатам, которых ждут от меня Учитель и Отец.