🙂Сегодня я оформила очередной заказ в Анагран Покажу, что в этом заказе Карнитин с таурином Это в рамках подготовки к отпуску Мы запланировали пеший поход по КБЖД (Кругобайкальская железная дорога) А Карнитин с таурином улучшают энергетический обмен и работу митохондрий, поддерживает Сердечно-сосудистую систему во время интенсивный нагрузок, а также улучшает углеводный и липидный обмены Я ожидаю, как минимум, ускоренное восстановление после нагрузок и снижение утомляемости Мио+D-хиро инозитол Инозитол улучшает чувствительность клеток к инсулину, это тоже улучшает углеводный обмен. Также инозитол часто включают в женские схемы за счёт того, что инозитол улучшает чувствительность яичников к собственным гормонам, герулирующим цикл и овуляцию в частности Но я всё про углеводный и липидный обмены🤷‍♀️ Рыбий жир тунца Такой вариант Омега-3 для себя сейчас я выбрала. Обычно я пью АстаМегин от АртЛайф, и он мне очень нравится. Но иногда Омегу нужно менять Я поменяла Омегу, т.к. чередую разные формы Омеги: 🔥Триглицериды: считается, что они усваиваются быстрее и лучше, но и быстрее выводятся из организма. Их форма лучше встраивается в мембраны клеток 🔥Этиловые эфиры: больше похоже на работу в долгую. Усваивается медленнее, выводится мелленнее Рыбий жир тунца - это триглицериды, АстаМегин - этиловые эфиры Ну, и соотношение ЭПК и ДГК в этих добавках будет разным. Жир тунца содержит больше ДГК Смарт Диет Очень ждала🥰 Смарт Диет снижает аппетит и тягу к сладкому