Есть ощущение, что с каждым годом, даже с каждым месяцем года я начинаю все сильнее видеть истинные ценности в своей жизни. И еще, начинаю острее чувствовать свои личные желания и отсеивать их от навязанных и стандартных в обществе. Вот сижу и думаю: хочу каждый день бегать, хочу правильно питаться, хочу много читать. А потом вопрос себе же: а что тебе мешает это делать? И по факту ничего! Но постоянно отвлекающие факторы: о, шоколадка! И хоп, ты уже наелся вредностей. Или: о, сериал и хоп, ты уже книгу забросил на неделю. Короче, очень много быстрого дофамина и отвлекающих факторов, на получение которых не нужно тратить усилия. То есть поесть вредную еду гораздо проще, чем полезную, потому что ее больше. На каждом углу пекарни, а вот сбалансированный перекус нужно либо приготовить, либо сильно постараться купить. И как будто, чем полезнее это для тебя, тем сложнее это получить. Нужно прямо стараться и формировать такие привычки. А я прям кажется стараюсь, с каждым годом и месяцем все меньше хочется себя разрушать и все больше о себе заботиться, во всех смыслах