Тяжело без тренировок ооооочень. Начала ходить по дорожке час-два. Бывает, увлекаюсь и чувствую пульсацию в области швов. Темнеют. Нельзя так… Начиталась о последствиях, страшно. Теперь только в режиме прогулки на скорости 4 - 4,5 без подъема. Стараюсь ходить больше. За день и без дорожки 10000 шагов выходит. Пешком по лестнице добираюсь, лифтом редко пользуюсь. Совсем кукухой поехала