Как тревожка помогает не ёбнуться Про скидки обязательно поговорим, а сейчас хочу вернуть должок. Вы собрали почти 100 реакций под этим постом (целую каждого в обе щёки), так что делюсь не самыми очевидными пунктами, которые помогают мне держаться на плаву, когда вокруг штормит со всей дури. 1. Легализовать тревожку. Когда мне советуют начать медитировать, устроить детокс от интернета и всё такое — меня это адово бесит. Не спорю, кому-то такое подходит и прям надо, но меня это только угнетает. Мне важно быть в информационном поле. Мне важно говорить о проблемах, которые меня волнуют. Мне важно быть на связи, даже если цены на VPN взлетят в космос. Почему? Потому что способность просчитывать негативные сценарии для меня синоним безопасности. Например, когда я каталась одна в Италию, в моей голове было два страха: — Меня могут обворовать — Мне будет не к кому обратиться за помощью Слава богу, ничего подобного не случилось, но для собственного спокойствия я заранее написала всем друзьям, которых разбросало по Европе + взяла с собой два телефона. 2. Источники, которым доверяю, вместо думскроллинга. За последние четыре года у меня в подписках прописались авторы, с кем мы совпадаем по ценностям и подаче материала. Они в любом случае поделятся своим мнением относительно повестки, только сделают это так, что в окно выходить не захочется. И без дурацких молний, будь они прокляты. 3. Контроль над тем, что мне подвластно. С февраля по июнь 22 я схуднула на 17 кг. Даже чуть побольше. Не из-за стресса как такового, а в попытках проконтролировать хоть что-то. В данном случае собственное питание и физическую активность. Сейчас планирую заняться тем же самым. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Ну и работа. Если количество заказов на рекламу в Телеграме сократилось прилично, то в ивенте на данный момент загруз плотненький. Всё-таки, хорошо, что после прошлогоднего выгорания не стала рубить с плеча и оставила яйца лежать в двух корзинах. Кризис — вообще не то время, чтобы ставить всё на «красное».