Немножко рассказываю про новые решения в рационе👆 По воскресеньям обед готовить лень, поэтому придумала готовить с утра такой салатик, чтобы после тренировки приезжать и кушать все готовенькое) А еще наконец-то нашла идеальное решение на ужин, чтобы можно было готовить каждый день и было сбалансировано, надеюсь завтра получится вам заснять весь свой рацион за день Ну а теперь я кушаю и погнала за покупками😎 *Если кружки у кого-то не грузятся, напоминаю, что у меня есть ВК, я туда все дублирую