НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕБЯ: как правильно питаться ! Научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своих близких при любом бюджете ! Сможете постепенно наладить отношения с едой и повысить качество жизни ! Развеете мифы о правильном питании и избавитесь от ограничений, связанных с едой Пройти данный курс Вы можете в любое время. Обучение проходит в  формате видеолекций, тестов и практических заданий. По окончании Вам выдадут свидетельство о прохождении обучения. Полноценный отдых, сон и сбалансированное питание помогают чувствовать себя лучше. Еда - базовая потребность, которую наш мозг старается закрывать, не задумываясь. Но для того, чтобы питаться правильно, нужно развивать осознанность и сохранять мотивацию. Мы расскажем, как вести здоровый образ жизни в удовольствие, поможем начать движение в правильном направлении и не остановиться. НАУЧИТЬСЯ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО