Травма, компенсация и жизненный сценарий – как найти свой путь? 🐦‍⬛️ В последнее время увлеклась темой жизненных сценариев. Уже написала об этом несколько статей, делюсь с вами одной из них ⤵️ Существует такое понятие – травма-компенсаторная схема. Звучит сложно, но на самом деле всё просто – когда в жизни человека случается травматическая ситуация, он вырабатывает определённые паттерны поведения, помогающие ему справляться с теми или иными сложностями. Большинство таких схем формируются в детстве, через опыт взаимодействия со значимыми взрослыми. Простой пример: мать постоянно отвергает своего ребёнка, когда он проявляет так называемые «негативные» эмоции – злится, плачет, топает ногами. Ребёнок вырастает, день за днём учась подавлять свою злость, чтобы не быть отвергнутым матерью. У него формируется травма-компенсаторная схема: быть удобным, покладистым, стараться вызывать у других людей только приятные эмоции. Такие люди становятся незаменимыми работниками, готовыми оставаться в офисе до полуночи, их часто ставят в пример другим, но никто не замечает их постоянного напряжения, никто не думает об их ежедневном смирении и самопожертвовании. 💬 Статья на b17: https://www.b17.ru/article/travma_kompensaciya_scenarij #жизненныйсценарий