За время работы психологом мое понятие, а точнее фантазии о психологических и жизненных нормах очень сильно опустились с небес на землю. С опытом я осознала, что нормальное пищевое поведение - это буквально роскошь. Люди, которые могут есть и при этом оставаться довольны своим телом, крайняя редкость. Счастливые отношения, в которых оба партнёра нашли себя и не истязают друг друга невротически - это большая удача, основанная на внутренней зрелости каждого из партнеров. Кто-то получил условия для зрелости случайно с воспитанием, а кто-то выгрызал через терапию и огромную внутреннюю работу. Умение совладать со своей тревогой - это роскошь. А вот испытывать тревогу в 2025 году - это как раз абсолютная норма. Любимая работа и та самая самореализация - это роскошь. Понять, кто ты, и найти способы, а главное - смелость себя реализовать - это огромная удача и труд, доступный далеко не всем. Абьюзивная динамика, расстроенное пищевое поведение, тревожность и прокрастинация - полноценные составляющие нашей реальности. Если прямо сейчас вам кажется, что ваша терапия идёт слишком медленно или что вы одна такая застряли в созависимости, РПП или тревоге, хочется напомнить: вы не выходите из неполноценности в норму, вы карабкаетесь к чему-то важному и одновременно роскошному. © Ольга Сергеева 🕊 Онлайн-встречи: «Ненасильственное похудение» 26 октября «Уроки созависимости» 2 ноября