🤔 Как избежать эмоционального выгорания.❓ 👇Итак, чтобы полностью перезагрузиться рекомендую: 🔸Проводить выходные без интернета: отключить уведомления на почте, мессенджерах, не заходить в рекламные кабинеты и рабочие чаты. 🔸Перенести несрочные задачи и обсуждения с клиентами на понедельник. 🔸Выбраться за город, провести время с друзьями или сходить в спортзал. Смена обстановки всегда благоприятно влияет на качество отдыха. 🔸По возможности выделите для работы отдельный компьютер или ноутбук. 🔸Делегируйте задачи помощникам. С их помощью вы можете брать больше проектов или разгрузить себя. ❗Соблюдайте режим и не забывайте о здоровье, иначе можно оказаться в больнице с нервным срывом. ❓А что вам помогает избежать выгорания? ❤️ - спасибо, я попробую. 👍 - если полезно @rise_pro #выгорание #фриланс