Серия ВЕБИНАРОВ по КУРСУ «МОСТ ДОМОЙ» 12 встреч для тех, кто ждёт, кто вернулся и тех, у кого иначе…. Для жён, матерей, сестёр и детей участников СВО. Если муж (сын, брат, отец) готов слушать вместе — мы рады 🤗 📱Каждый четверг в 20:00 МСК — живая встреча с психологом-ветераном СВО и командой консультантов. Разбор реальных ситуаций. Конкретные действия. Памятка после каждой встречи. Почему мы рекомендуем пройти ВСЁ, а не заходить «по настроению»❓ 3 причины: 1️⃣ Травма не проходит сама и имеет свойство накапливаться и расширяться. 2️⃣ Часто за одним симптомом скрывается второй и третий, и своевременно обратить на это внимание поможет разбор типовых примеров курса. Это ваша безопасность. 3️⃣ Мы собрали самые распространённые темы и готовы помочь. Бережно и уважительно. Мы построили этот курс как лестницу, где каждая ступень приближает вас к решению: ✅Ступени 1-2: Учимся тушить пожар (триггеры, флешбэки, паника). ✅Ступени 3-6: Работаем с тяжёлыми последствиями (горе, кошмары, гнев, зависимость). ✅Ступени 7-9: Смотрим на себя и детей. Вторичная травма — это тоже рана (когда сочувствие может навредить). ✅Ступень 10: Учимся жить заново. Вместе (когда вы оба стали другими). ✅Ступень 11: Проходим самое невыносимое — неопределённость (семьи пропавших без вести). ✅Ступень 12: Собираем всё в единый «Аварийный чемоданчик» — ваш личный план на случай, когда накроет. Это не просто вебинары. Это последовательная стабилизация, сборка внутренней опоры, вашей личной. Каждая следующая тема самостоятельна, но раскрывается шире, если опирается на навыки предыдущей. ✅Можно присоединиться с любой встречи. ✅Со сбором полной аптечки лучше справится тот, кто пройдёт все 12 ступеней. В программе курса разбираем следующие темы: 1) 02.04 — «Хлопнула дверь — он упал на пол» (триггеры и флешбэки) 2) 09.04 — «60 секунд, чтобы прийти в себя» (техники прямо сейчас) 3) 16.04 — «Когда не вернулся» (горе утраты: первое касание) 4) 23.04 — «Он кричит во сне. Я не сплю три месяца» (сон и кошмары) 5) 30.04 — «Его кулак — в стену. Следующий — куда?» (гнев и безопасность) 6) 07.05 — «Пьёт, чтобы не думать» (алкоголь и созависимость) 7) 14.05 — «Как ты? — Нормально. (Нет.)» (ваша боль — тоже боль) 8) 21.05 — «Мама, почему папа такой?» (как говорить с детьми) 9) 28.05 — «К психологу — не стыдно» (когда нужна помощь) 10) 04.06 — «Я тебя не узнаю» (перезнакомство после войны) 11) 11.06 — «Ни жива, ни мертва» (пропавшие без вести) 12) 18.06 — «Ваш аварийный чемоданчик» (собираем всё, что помогло) ⏳ Длительность: 1 час 15 минут (Факты/Теория/Объяснение + ответы на вопросы) Как присоединиться? ➡️ Перейдите по ссылке: vk.cc/cVxwc1 ➡️ Выберите интересующий вебинар ➡️ Зарегистрируйтесь и получите ссылку на встречу 🔥Запись вебинара доступна участникам бессрочно после эфира. Количество мест ограничено — рекомендуем регистрироваться заранее.