📚КӨЗӘН ҖЫЕРУДАН ХАЛЫК КИҢӘШЛӘРЕ : 1.магний җитмәгәннән түгелме ? табиб бн киңәшеп , витаминнар кабул итегез 2. лимон суы сөртү 3.алма серкәсе (яблочный уксус) сөртү яки компресс (ярты стакан җылы суга - 1 аш кашыгы уксус, 5 минут тотарга) 4.кабак кушылган тары боткасы ашау файдалы 5.варикоздан булса, компрессион оек ярдәмгә килә 6. көзән җыерганда, аяк очларын үзегезнә таба тартыгыз яки өскә күтәреп ятып торырга 7.балтырларны ышкыгыз 8.су җитмәүдән дә була, күбрәк су эчеп карагыз 9.магний мае сөртү 10.Табиб кушкан даруларны эчү (күбесенә аспаркам булыша) Ә сезгә ниләр булыша? Язма өчен ❤️ калдырсагыз рәхмәтле булам, хезмәтебезгә бәяләү итеп кабул итәрбез🕊️