Студия автопортрета — это безопасное пространство, где человек остается наедине с собой. Здесь нет внешнего наблюдателя, и это снижает уровень тревоги. Главная задача — не «позировать правильно», а познакомиться с собой в кадре. Когда человек перестает играть роль и начинает чувствовать себя, происходит самое важное — появляется живое присутствие💙