✅✅✅На Школе здоровья врач рассказала бронничанам, как сохранить здоровье суставов 😷 Вчера, 24 марта, в Бронницах прошло очередное занятие «Школы здоровья» на тему здоровья позвоночника и суставов. Лекцию провела врач-физиотерапевт Раменской областной больницы Виктория Борисовна Догорян. Специалист объяснила, как продлить молодость суставов и позвоночника с помощью простых профилактических правил. 🌉 Виктория Борисовна отметила, что проблемы со спиной, коленями и тазобедренными суставами — одни из самых частых жалоб у пациентов «серебряного» возраста. На встрече эксперт разобрала, к кому обращаться при первых симптомах и, главное, как предотвратить развитие недугов. «Основа здоровья — не таблетки в момент обострения, а системный подход к образу жизни. В пожилом возрасте рекомендована ходьба, плавание и лечебная физкультура без осевой нагрузки на позвоночник. Также необходимо контролировать массу тела, соблюдать питьевой режим и придерживаться сбалансированного питания», - отметила Виктория Борисовна. 🌇 Также для участников встречи была организована работа доврачебного кабинета, где можно было пройти экспресс-обследование. После лекции Виктория Борисовна Догорян провела индивидуальные консультации, ответив на вопросы. 1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣