Мы все немного Ланнистеры и так или иначе платим по своим долгам за высокую нагрузку. Иногда это долги здоровью. Иногда семье. Иногда себе. Конец года у большинства очень интенсивный период. Время, когда нужно находить силы, даже если кажется, что их уже нет, и дожимать важное. Так случилось и у меня: когда я уже работал "в долг", пришлось делать кульбит в рамках неожиданных обстоятельств. Когда всё наконец-то удалось закрыть, силы будто резко закончились. Я заболел и провалялся несколько дней с высоченной температурой. Организм как будто сказал: "Ну всё, дружок. Теперь моя очередь включать тебе экстремальную нагрузку 😈" Зато появилось редкое и ценное время остановиться и порефлексировать над тем, что происходило. И сделать для себя важные выводы под конец года. Хочу напомнить простые, но часто игнорируемые вещи: 🔹 уделите внимание своему организму поблагодарите его за то, что он вообще вытянул этот марафон 🔹 порадуйте близких за то, что они остаются рядом, даже когда вам совсем не до чего 🔹 обязательно дайте знать своей команде, что всё было не зря. Что вы вместе сделали очень сложную и важную работу Работа "в долг" иногда неизбежна. Но возвращать эти долги лучше осознанно, а не тогда, когда организм сам выставит счёт. #этотакнеработает