Если условная свекровь, или ваша мама, не помогает вам, а только делает хуже, заставляет себя чувствовать плохой, это только источник стресса в вашей жизни – лучше минимизировать контакт, чтобы сохранить себя. Это не значит, что вы отказываетесь от семьи, или что больше никогда не будете с ней общаться, нет – это значит, что сейчас вы выбираете собственное благополучие. В нестабильном состоянии каждое неосторожное слово как маятник, который снова заставляет нас раскачиваться на эмоциональных качелях. Возможно, когда вы будете более стабильны, когда у вас будут на это силы, вы вновь сможете вовлекаться в общение. Но до тех пор, пока вас это задевает, и пока другие люди не намерены ничего с этим делать, не слышат ваши потребности, лучше позаботиться о себе.