😴 Врачи предупредили, что «отсыпаться» по выходным вредно для здоровья Это нарушает естественные биоритмы организма и усиливает усталость. Медики рекомендуют ложиться спать раньше и не пользоваться гаджетами за час до сна. Ежедневная зарядка поможет оставаться бодрым в течение всего дня. ⚡️ Питер Нон-Стоп | Предложить новость