В этом посте мы рассказывали про энергетические практики, а сегодня хотим поделиться ценным файлом от Юрия Бондаренко, мастера целебных практик и участника одного из выпусков подкаста Spirit Talks. В нём вы найдете более 70 практик тихого цигуна, медитаций, энергетических и дыхательных техник для внутренней силы и стабильности. Выбирайте практику, которая вам по душе! ⬇️