Цикл психологических тренингов «Отношения без драм: реальные навыки» для студентов Вы узнаете, как: • говорить о чувствах, не боясь осуждения; • слышать партнёра, даже когда эмоции на пределе; • устанавливать границы без чувства вины; • выходить из конфликтов, сохраняя уважение; • строить отношения, в которых комфортно обоим. Вам приходилось сталкиваться с такими ситуациями? • «Мы живём вместе, и постоянные бытовые споры убивают всё тепло в отношениях»; • «Он(а) пропадает в учёбе, а я чувствую себя одиноким(ой)»; • «Я боюсь сказать, что мне больно, чтобы не обидеть партнёра»; • «Мы ссоримся по одному и тому же кругу, и ничего не меняется». Если вы узнаёте себя — этот курс для вас. Как будет проходить работа Формат: очные встречи в малой группе (8–12 человек). Длительность: 5 сеансов по 1,5 часа. Принцип: «обучение через действие» — минимум теории, максимум практики. Что мы делаем на встречах: • разбираем реальные ситуации из жизни участников; • отрабатываем техники в парах и мини‑группах; • получаем бережную обратную связь; • пробуем новые модели поведения в безопасной среде. Для кого этот цикл Тренинг подойдёт, если вы: • в отношениях и хотите сделать их более гармоничными; • пока одиноки, но стремитесь лучше понимать себя и будущих партнёров; • часто испытываете тревогу или раздражение в общении с близкими; • готовы пробовать новые способы диалога; • хотите научиться говорить о важном без страха и обвинений. Важно: тренинг полезен для любых типов отношений — романтических, дружеских, семейных. Опыт не имеет значения: будь то первые свидания или многолетний союз. О ведущем 🌷Юлия Ванакова, системный семейный психолог, групповой психолог. Стаж: 22 года. Специализация: системная семейная терапия. Когда и где 📍Старт: февраль 2026 📍День и время: среда, 15:30. 📍Место: СППС  ТулГУ . Как записаться: Количество мест ограничено — мы формируем группу бережно, чтобы каждому хватило внимания и пространства для работы. Шаг 1. Заполните короткую форму: https://forms.yandex.ru/u/68de31b5eb6146264d26c1a9 Шаг 2. В течение 2 рабочих дней мы свяжемся с вами, ответим на вопросы и подтвердим участие. Важные уточнения • Участие только для студентов ТулГУ. • Тренинг не заменяет индивидуальную терапию при глубоких кризисах. Если вам нужна экстренная помощь, обратитесь к психологу Службы. • Мы не даём «волшебных рецептов» — результат зависит от вашей готовности пробовать новое и применять навыки на практике. Вопросы? Пишите в сообщения группы — мы ответим и поможем определиться, подходит ли вам этот курс. Здоровые отношения — это навык. И ему можно научиться. #группа #тренинг