Соцсети и дети: что говорит наука (и почему это важно знать каждой маме) Привет, мои дорогие! 👋 Вчера готовилась к выступлению, искала исследования про школьную мебель и осанку — и случайно наткнулась на кое-что, от чего не смогла оторваться. В марте 2026 года в одном из главных педиатрических журналов мира (JAMA Pediatrics) вышло огромное исследование. Учёные собрали данные за 25 лет, изучили 18 000 детей по всему миру и наконец ответили на вопрос, который волнует каждого родителя: что соцсети делают с нашими детьми? Чем больше подростки сидят в TikTok, Instagram и прочих лентах — тем выше у них уровень депрессии, тревожности и проблем с самооценкой. Хуже учёба. Больше мыслей о самоповреждении. Выше риск начать употреблять алкоголь. Особенно уязвимы младшие подростки — те самые 11–13 лет, когда дети как раз впервые получают телефон. С играми интереснее: да, агрессии больше. Но внимание и память — лучше. Наука такая наука 🙂 Важно: это не значит «сломать телефон и в деревню». Исследование показывает связь, а не стопроцентную причину. Но это серьёзный повод задуматься — не о запретах, а об осознанности. Что смотрит ребёнок, сколько времени и зачем. Вы ограничиваете детям время в соцсетях? Или пустили на самотёк? Напишите в комментариях — интересно узнать, как вы с этим справляетесь 👇