Эгореакция — это твоя реакция на то, что выводит тебя из равновесия, из внутреннего баланса и гармонии. (к прочтению для всех, кто занимается перепросмотром и преодолением Чувства собственной важности!) 🔘Всем известно такое понятие как Эмоциональная спираль. Чем выше ты поднимаешься по этой своеобразной лестнице, преодолевая деструктивные модели поведения, тем выше вибрации, тем сильнее астральное тело, тем ближе к состоянию нейтральности. 🔘Эго человека интерпретируется в психологии как „Я” — всё, что мы «воспринимаем», и хорошее и плохое, идёт через призму нашего Я. Соответственно, «Я» может быть в разных диапазонах вибрации: от самых низких до самых высоких. Давайте соотнесем эти вибрации с эмоциями, и назовем это свойствами Души. 🔘Существует множество эмоций, которые можно назвать явно негативными, с которыми сложно жить и понятно, что они делают нас несчастными, зависимыми и уязвимыми в результате. 🔘Но я бы хотела отметить эмоции на полутонах, если можно так выразиться — то, что задевает легко, что даже может считаться добродетелью и хорошим качеством, но лично тебе приносит достаточно неудобств: чувство вины, долга, гиперответственность, совесть, желание «причинять» добро… 🔘А также то, что выводит из себя, раздражает, вызывает реакцию! Иногда совсем незначительные вещи приводят нас в раздражённое состояние: ➖чужой ребёнок слишком громко кричит; ➖кто-то говорит чрезмерно поучительным тоном; ➖старик впереди идёт слишком медленно..., ➖а сколько раздражителей имеется у нас дома, в быту - не перечислить! 🔘Как со всем этим бороться?! Самое сложное - это выявить эгореакцию у себя. Любого уровня. 🔘Человек, который подвластен эгореакции в данный конкретный момент, никогда не признается, что с ним что-то не так, он считает что с ним всё в порядке! 🔘Лишь спустя время, проанализировав ситуацию и поняв, что ты не удовлетворён собой, ты можешь задуматься, а почему же ты так неадекватно реагируешь, что тебя раздражает, задевает, вызывает гнев?!? ❤️Выявленная эгореакция - это, можно сказать, сделанные полдела! Если ты понял, что что-то не так, ты знаешь, что с этой деструкцией нужно работать, ты начинаешь понимать, что это качество в тебе мешает росту, что что-то вступает в резонанс и делает тебя слабее. Что реагируя, ты теряешь энергию! ❤️Мы все не сомневаемся в том, что необходимо преодолеть свои страхи, депрессии, состояния бессилия и жертвы, все понимаем, что зависть, внутренняя агрессия, злость - это плохо, и когда это направлено на кого-то, это ещё не сложно преодолеть, а вот что делать, когда агрессия направлена внутрь себя? ❤️Потому что такие состояния как уныние, разочарование, неоправданные ожидания, чувство вины и как следствие низкая самооценка, обиды, раздражение или чрезмерное беспокойство - всё это ничто иное как агрессия, деструкция, направленная внутрь себя и на себя. 🔘И если, к примеру раздражение и обиду ещё довольно легко выявить в себе, то как правило такие вещи как высокомерие, предвзятость, снобизм, безапелляционность, пессимизм, скука, завышенная самооценка и т.п. - обладателю таких ‘замечательных’ качеств выявить практически нереально! 🔘А что же делать, спросите вы? И тут однозначного ответа я вам, конечно же, не дам)) ❕Искать❕ Не всё так ужасно! Всё должно быть в Балансе! Это как золотая середина, к примеру, между завышенной и заниженной самооценкой. 🔘С одной стороны, если Вы уже задаёте себе подобные вопросы - значит готовы получить на них ответы! 🔘Существует множество методов для проработки выявленных эгореакций! В том числе в толтекской школе! В частности в практиках перепросмотра и выслеживания восприятия. ❕Главное - желание понять и изменить свою деструктивную модель поведения, и это даёт возможность подняться по эмоциональной спирали, повысить эмоциональный интеллект и вибрации. 🔘А с другой стороны - если кому-то не мешает жить его тотальный пессимизм, или человек получает вторичную выгоду от своей позиции «жертвы», или высокомерия - не стоит «насаждать» Добро! У