Смартфоны буквально УМЕНЬШАЮТ мозг. Учёные проанализировали МРТ и десятки исследований и выяснили: у тех, кто постоянно залипает в телефон, снижается объём серого вещества. Страдают зоны, отвечающие за силу воли, принятие решений и контроль эмоций. А реакция на уведомления вообще работает как дофаминовая зависимость — нет пушей, начинается ломка.