Собрала важные посты про РПП и образ тела 🐈💖 1) План питания — самый первый и важный этап в работе с РПП 2) Растёт вес — что делать? 3) Здоровье в любом весе (концепция HAES) 4) Проверки тела — то, что поддерживает недовольство собой 5) Fat talks — как на нас влияют «жирные разговоры» и что делать? 6) Теряю контроль от еды 7) Пищевая зависимость — миф или реальность? 8) Телесная насмотренность как способ снижения критики своего тела и отказ от «выборочного восприятия» 9) Диетическая культура VS антидиетический подход 10) Вред диет и ссылки на исследования отдельным постом 11) Эмоциональные переедания — зло? 12) Ощущение полноты — что это на самом деле? 13)Bad body images day — памятка для дня, когда тело вызывает неприятные чувства 14) Замкнутый круг РПП — понять, чтобы выбраться 15) Желание похудеть и тревожные звоночки Пока собирала подборку, подумала, что много классных постов уже написала, но точно есть темы, которые ещё предстоит раскрыть про РПП, отношения с едой и образ тела. Поделитесь пожалуйста, что из этой области вас волнует и интересует? О чём хотите почитать?