И новости о жизни на Тирзетте. Вчера поела перед тренировкой, успела съесть яйца, после тренировки в 13 часов съела много белка, грамм 300 салата (незаметно засовываю в себя под «ТикТок», потому что иначе я столько зелени съесть не смогу). Поработала, время 18:30, ощущение, что я только что вышла из-за стола и индейка с салатом все еще в желудке. Первая мысль: «Обойдусь без ужина». Вторая: «Вот в чем засада-то! Я не ела много часов, и мне нужно поесть, даже если я не хочу. Потому что иначе я не доберу белка» и еще углеводы нужны, чтобы перепрограммировать печень, я же не собираюсь на Тирзетте сидеть всю жизнь. А еще много зелени в каждый прием пищи, потому что иначе появляется склонность к запору. Так что нужно теперь следить, чтобы я достаточно пила и ела, потому что не хочется совсем, так что теперь внешний контроль необходим.