Всем привет! 🤝🏻😄 На связи - #сквозьпризмувебразработки В мире IT мы ежедневно проводим часы перед экранами: работа за компьютером, просмотр сериалов или лента соцсетей. Это неизбежно сказывается на нашем физическом и ментальном состоянии. Глаза устают, концентрация снижается, а мозг перегружается. Как организовать эффективный цифровой детокс и восстановить баланс? 💻⛔️ Что такое цифровой детокс? Подробнее - https://vk.com/wall-210170517_583 #fullstack, #frontend, #backend, #dbengineer, #junior, #блогkidys, #блогденисакитаева